حمص بالطحينة

الحمص من الأطعمة التي تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية للجسم فهو يحتوي على الفيتامينات والأحماض المختلفة والحديد  والزنك وغيرها من المعادن، وكذلك الطحينة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لهذا سوف نوضح لكم فوائد الحمص بالطحينة لصحة الجسم.

مقارنة
التصنيفات: ,

فوائد الحمص بالطحينة :
1- يحتوي الحمص والطحينة على الألياف الغذائية والمواد الغذائية التي تعمل على الحفاظ على وزن الشخص.

2- يساعد الحمص في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع من السرطان مثل سرطان المستقيم وسرطان البروستاتا وذلك لأنه يعمل على محاربة السموم التي تنتج من تراكم البكتيريا الضارة في الجسم وهو يحتوي على بعض المركبات الواقية للجسم من السرطان.

3- تتكون الطحينة في الأصل من بذور السمسم التي تحتوي على كمية من المعادن الهامة التي تعمل على بناء العظام مثل السلينيوم والفسفور والحديد والكالسيوم والماغنسيوم وأيضًا الحمص يحتوي على العناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة العظام ويحتوي على الكثير من المعادن أيضًا مثل الزنك وفيتامين k والمنغنيز والماغنسيوم وغيرها من المعادن التي تعمل على تكوين العظام وتحميها من التعرض لهشاشة العظام.

تقييم الزبائن
0
0 ratings
5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
التقييم

لا توجد تقييمات بعد

اكتب تقييماً

كن الاول في التقييم “حمص بالطحينة”

0

TOP

X