foul

Fasulye, Mısır’da vücuda birçok sağlık yararı sağlayan popüler bir halk yemeği olarak kabul edilir.Ayrıca düşük ekstra kilo için uygun bir yemek olarak kabul edilir.Bu raporda, fasulyelerin sağlık yararları hakkında bilgi ediniyoruz.

Diyetisyen ve obezite ve inceliğe sahip Dr.Jihan El-Demerdash, “Yedinci Gün” e, fasulyenin protein açısından zengin baklagiller olduğunu ve B, K vitamini ve A vitamini içerdiği için doymuş yağ içermediğini ve ayrıca aktive eden büyüme hormonu içerdiğini söyledi. Egzersiz veya başka stresli işlerden sonra kaslar.

Karşılaştırmak
Kategoriler: Etiketler: ,

1- Fasulye proteinler, vitaminler, esansiyel mineraller, folik asit ve fosfor bakımından zengindir, bu nedenle vücuda gerekli tüm besinleri sağlar.

2- Kahvaltıda yenmesi halinde gün boyunca vücuda enerji ve canlılık kazandırmaya yardımcı olur.

3- Fasulye kandaki iyi kolesterol seviyesini arttırır, böylece kalbe fayda sağlar ve kalp krizi riskini azaltır.

4- Fasulye kabızlığı tedavi eder çünkü doğal lif bakımından zengindir.

5- Protein ve bazı vitaminler içerdiği için vücudu etkileyen stres ve strese karşı dayanıklıdır.

0

TOP

X